a/ Poser une ligne de blocs (ou craies, chaussures, chaussettes, etc.) au sol, debout, debout, debout sur le côté et utiliser tes genoux pour marcher sur cette ligne, sans utiliser tes pieds. b/ Répétez l’exercice en roulant facilement, et faites très attention à ne pas tourner votre épaule pour ne pas dévier. Qui a inventé […]
Comment apprendre à faire du patin ?
N’achetez pas encore de patins, utilisez d’abord la location. Si votre enfant n’est pas encore à l’aise sur la glace, vous pouvez commencer par une piste à roulettes en utilisant des patins à roulettes à 4 roues – une sensation de glisse mais plus d’équilibre. Quel âge pour apprendre le roller ? Étonnamment, le roulage […]
Patin a glace debutant
Pour patiner, gardez la bonne position : jambes fléchies et corps penché vers l’avant. Pour avancer, appuyez-vous sur la jambe la plus faible et poussez avec la jambe la plus forte. Mettez les deux jambes côte à côte et glissez sur la glace. Puis changez de jambe. Comment choisir la bonne grandeur de patin ? […]